Новогодний подарок: бокал вина приравняли к спортзалу



Канадские ученые сделали подарок всем любителям выпить.

Этой новости многие ждали давно: специалисты из Альбертского университета Канады сделали вывод, что польза от одного бокала сухого красного вина может быть такой же, как и от интенсивной тренировки в спортзале.

бокал вина

Исследования ученых

Ученые сообщили, что красный виноград, из которого делают сухое вино, содержит вещество под названием ресвератрол (по-другому его еще называют «королем» антиоксидантов).

Установлено, что этот компонент благотворно влияет на мышечные ткани, повышает работоспособность, улучшает работу сердца, повышая количество сердечных сокращений.

Также ресвератрол регулирует уровень сахара в крови и обладает антивозрастным эффектом.

бокал вина

Исследователи, испытывая действие ресвератрола на мышах, отметили, что у грызунов повысилась физическая активность, улучшилась работа сердца и начала укрепляться мышечная система.

Таким образом, на основании этих выводов ученые пришли к заключению, что эффект от воздействия ресвератрола сравним с пользой от интенсивной тренировки в спортзале.

«Я думаю, что ресвератрол может помочь группе пациентов, которые хотят заниматься спортом, но физически не в состоянии этого делать. Ресвератрол может имитировать физические упражнения для них, по сути, приводя организм человека в тонус», — сообщает ведущий исследователь Джейсон Дик.

Однако ученые предупреждают, что речь идет всего об одном бокале вина – примерно 150-200 миллилитров. При этом вино должно быть натуральным, сухим и качественным.

бокал вина

Опасность повышенных доз алкоголя специалисты сравнили с чрезмерными нагрузками в спортзале. Люди, выпивающие бокал красного сухого вина в день, менее склонны к развитию слабоумия, онкологических заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Кстати, чтобы получить ресвератрол, можно также употреблять в пищу различные орехи и фрукты, в которых содержится это вещество – например, фисташки (так вот почему все любят эти орехи!).

бокал вина